Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
01 дек 18
tonybarb- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
static
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
2025 ккал
Жир: 72,26г | Белк: 93,65г | Углев: 252,47г.
Завтрак:
Toasted White Bread, Flora Light, Coffee with Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup.
Обед:
Muller Light Greek Style Morello Cherry (Pot), Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tomatoes, Scrambled Egg.
Ужин:
Aldi Peeled Plum Tomatoes, Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen).
Перекус/Другое:
Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Pringles Original (30g).
подробнее ...
2736 ккал
Упражнение:
ex bike prog 4 - 21 минуты, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю