DreamRomanJuly- Журнал, 01 дек 18

Анчоус12, для вас и меня да, а для кого-то суперкруто такие темпы иметь, особенно когда природа щадит и никаких последствий нет🤷‍♀️У меня похудение неравномерное. С сентября вообще минус 700 всего (были причины, но все же). Баночки, скрабики, кремы - всем вооружена, конечно))) Воюю же🤣 Осталось спорт наладить) Пока нагрузка лёгкая (пресс напрягать нельзя пока, нагрузка для спины - пока только лёгкие поглаживания🤣 и проч.) , со временем обороты обязательно прибавлю)  

У вас тип фигуры такой, что практически весь жир в животе. Поэтому у вас ноги первые худеют и это очень видно на фото. У меня с точностью наоборот.  

alain797, вы знаете, мои ноги - это мой огромный комплекс🤦‍♀️А многие, в т ч и вы, пишут тут приятности про них. Я в растерянности)  

DreamRomanJuly, ноги - комплекс??? Да вы что, прекращайте. Многие (в том числе я) могут только мечтать о стройных ногах, а у вас комплекс((так что цените что имеете! 

Balerinka_, это правда) Я сказала не для того, чтобы меня переубедили, не подумайте) Действительно, жирок на них откладывается мало и, что удивительно, если отложится - уходит очень быстро. Многие девушки мечтают о таком. Комплекс у меня касаемо их "строения". У меня неправильное положение стоп (носки не врозь, а параллельно), икры как-то врозь🤦‍♀️ В общем, хорошо там, где нас нет🤣 

у вас очень стройные ноги и руки) ну что за комплексы?? я вот бы ради стройных ляшек все отдала бы!) 

у меня сейчас тоже основные избытки накоплены вокруг талии. к сожалению, в этих местах все так и будет выглядеть спорно (особенно для хозяина тела😁), пока не станет идеально. я забила на замеры лентой и осмотр себя в зеркале и ориентируюсь только на привычную одежду, которая становится свободнее... можно защипы на одежде измерять) только это и дает понять, что прогресс есть( 

не верю. в 64 кг иметь такое пузо невозможно. я сейчас вешу 64 и у меня уже давно нет ни живота ни боков 

Христина Н, а вы учитываете рост, к примеру, или соотношение мышечной и жировой ткани, размер груди (а следовательно её вес), объем тех же ног?🤔 Ну а в общем: моя цель - похудеть. Здесь мой дневник, в который я выкладываю данные, фото для собственной отчётности и для подпитки мотивации, которую получаю из комментариев (приветствую правду, пусть и неприятную, она лучше всех похвал заставляет двигаться вперёд). А фальсифицировать какие-либо данные о моих результатах, согласитесь, как минимум смешно и глупо) Поэтому ваши сомнения напрасны.  

Вы молодец!!!! Главное не сдаваться )) 

ноги похудели 

А какой у Вас рост?? 

OlgaMur1, 161 см 

Ноги и живот опал ) 

а вы не сомневайтесь .  

видно очень разницу. так держать 

DreamRomanJuly можно руки и плечи пока нагружать , пресс да не трогайте )будет возможность -делайте массаж живота ,очень действенно