FernandoLimaTI- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя FernandoLimaTI | < Предыдущая Запись |Следующий >

pra quem iniciou o ano e ficou ate final de marco praticamente com 103kg e agora ta finalizando o ano com 76kg e 11.2% de gordura ta otimo. Obrigado deus pela paciencia e resiliencia. Vamos seguindo sempre tentando ser meljor que ontem.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

2386 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 271,57г | Углев: 118,86г. Завтрак: Ovo, Acém Cozido. Обед: Ovo, Acém Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fit Food Espaguete de Feijão Azuki. Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

86 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns mesmo , determinado 👏

30 ноя 18 написано членом: DeahFitness

Parabéns!!!! Continue firme e forte 👏👏👏👏👏

30 ноя 18 написано членом: fernanda 03

Valeu pessoal. Todos na luta diária para tentar ser melhor e mais feliz e claro hehehe.

01 дек 18 написано членом: FernandoLimaTI

Parabéeeeeens! 👏👏👏

01 дек 18 написано членом: paula.rgatto

showw!🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

02 дек 18 написано членом: alezaragoza

parabéns 👏👏👏

02 дек 18 написано членом: tijubina

Parabéns

03 дек 18 написано членом: valfer2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FernandoLimaTI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FernandoLimaTI- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

FernandoLimaTI-Изменение Веса