ardmoliveira- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

656 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 42,93г | Углев: 61,18г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Italac Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Rúcula, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю