Annem66- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя Annem66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1650 ккал

Жир: 131,06г | Белк: 76,93г | Углев: 18,62г. Завтрак: Harvest Morn Milled Linseed, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Waitrose Essential Soured Cream, Olive Oil, Aldi Medium Free Range Eggs, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Hass Avocados. Обед: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Olive Oil, Aldi Double Cream, Knorr Chicken Stock Cube, Asda Semi-Skimmed Milk, Cathedral City Cheddar Cheese Mature. Ужин: Tesco Mushrooms, Bacon, Tesco British Brussels Sprouts, Specially Selected Aberdeen Angus Quarter Pounders. Перекус/Другое: Budweiser Bud Light, Aldi Medium Free Range Eggs, Aldi Ground Almonds, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annem66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annem66- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Annem66-Изменение Веса