Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bruna A Martins
Журнал
30 ноя 18
Bruna A Martins- Журнал, 30 ноя 18
Параметры Пользователя Bruna A Martins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2018:
1971 ккал
Жир: 73,29г | Белк: 74,77г | Углев: 257,62г.
Завтрак:
Polenghi Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Polenghi Creme de Ricota Light.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Qualitá Atum Sólido em Óleo, Taeq Talharim Integral, Tomates, Pepino (com Casca).
Ужин:
Sadia Pizza Marguerita.
Перекус/Другое:
Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Sol Gelatina de Limão, Ameixas.
подробнее ...
1631 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bruna A Martins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю