yanchik1311- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

786 ккал

Жир: 31,11г | Белк: 58,14г | Углев: 68,72г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яблоко Глостер. Обед: Биомакс Кефирный 1%, Рыбный Бульон, Горбуша на Пару, Перловка Отварная. Ужин: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Billa Филе Индейки. Перекус/Другое: Сыр Маасдам, Индилайт Гуляш из Индейки, Индилайт Гуляш из Индейки. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса