kbrammer- Журнал, 31 май 10

Memorial Day, in memory of all loved ones who are gone and in honor of all men and women who serve in the armed forces may god be with you.

---

1288 ккал

Жир: 35,69г | Белк: 67,33г | Углев: 97,01г.   Завтрак: Iced Tea, banana. Обед: steak sauce, top sirloin steak, wine, baby carrots, zucchini, broccoli. Ужин: Mushrooms, olive oil, Zucchini, Orange Pepper, Sockeye Salmon. Перекус/Другое: Special K Bar, Strawberries, fish oil. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...