al-n-z- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя al-n-z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

50,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1524 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 95,12г | Углев: 139,27г. Завтрак: Каждый День Желатин Пищевой, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Обед: Кофе, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны. Ужин: Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Панакотта Молочная с Тыквой. Перекус/Другое: Вафли Овсяные, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

al-n-z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

al-n-z- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

al-n-z-Изменение Веса