Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
30 ноя 18
AllaFSlim- Журнал, 30 ноя 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2018:
2210 ккал
Жир: 94,30г | Белк: 123,93г | Углев: 217,23г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 10%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Prime Star Каша Полбяная с Печеными Яблоками.
Обед:
Шурпа, Радужная Форель (Выращиваемая), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами.
Ужин:
Краски лета Фруктовое Ассорти, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 25%, Гуакамоле, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком, Помидоры.
Перекус/Другое:
Bite Батончик Вишня-Миндаль, Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня.
подробнее ...
1897 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю