s.butakov- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя s.butakov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

2391 ккал

Жир: 58,92г | Белк: 200,82г | Углев: 261,11г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творожники, Смак Хлеб Кайзер, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гречка с Грибами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Перекус/Другое: Рис Отварной, Куриное Филе, Творожник. подробнее ...

339 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s.butakov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s.butakov- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

s.butakov-Изменение Веса