katies71- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

144,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1148 ккал

Жир: 73,50г | Белк: 89,38г | Углев: 33,78г. Завтрак: Monterey Jack Cheese, Klement's Beef Summer Sausage. Обед: PB Protein Shake. Ужин: Monterey Jack Cheese, Klement's Beef Summer Sausage. Перекус/Другое: PB Protein Shake, Great Value Ginger Snaps Cookies, Torani Sugar Free Coconut Syrup, Torani Sugar Free Raspberry Syrup, green tea. подробнее ...

4412 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса