Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
29 ноя 18
ruslan viana- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
2095 ккал
Жир: 68,20г | Белк: 108,87г | Углев: 248,02г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado Pro, Sadia Mussarela, Pão Sírio, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Lay's Batata Frita Clássica, Sabor Light Strogonoff de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Batavo Iogurte de Morango, Chamyto Leite Fermentado, Mexerica, Vigor Requeijão Light, Biscoito de Polvilho, Cinemark Pipoca Doce Média.
Перекус/Другое:
Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю