tempest22- Журнал, 29 ноя 18

I can do this.. I have zero appetite and I’m the only one in the house that cooks lately. So I cook for everyone else and eat a good dinner but breakfast is a fight and then I struggle to catch up on calories for the rest of the day. 2000 calories a day used to be easy

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1769 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 53,94г | Углев: 264,59г.   Завтрак: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Folgers Black Silk, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate, Smoothie King The Hulk Strawberry Smoothie (20 oz). Ужин: Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Celery , Onions , Heinz Dill Relish, Great Value Canned Chicken, Mayonnaise , Cilantro. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Йога - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...