nataliaysato- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя nataliaysato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1966 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 211,33г | Углев: 130,16г. Завтрак: First Pasta Integral de Amendoim, Max Titanium L-Glutamina, XTR 100% Hyper Whey, Max Titanium BCAA Drink, Banana Nanica, Cafezinho. Обед: Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Xlab Albumina Chocolate com Leite Condensado, Thiani Amendomel com Cacau. подробнее ...

688 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 5 минуты, Эллипсоид - 13 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 42 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliaysato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliaysato- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nataliaysato-Изменение Веса