Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tandtr
Журнал
29 ноя 18
tandtr- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя tandtr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
2109 ккал
Жир: 131,95г | Белк: 97,15г | Углев: 170,17г.
Завтрак:
Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks.
Обед:
Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Green Giant Hass Avocado.
Ужин:
Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Broccoli Flower Clusters , Chicken Breast, Banana Cream Pie (Individual Size or Tart).
Перекус/Другое:
Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes.
подробнее ...
2241 ккал
Упражнение:
PTF walk 21min 1.2mi - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tandtr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю