Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
manka81
Журнал
29 ноя 18
manka81- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя manka81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
1476 ккал
Жир: 43,48г | Белк: 135,70г | Углев: 141,64г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%.
Обед:
Rainbow Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Fit Parad Горячий Шоколад.
Ужин:
Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Капучино.
Перекус/Другое:
Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Банан.
подробнее ...
1119 ккал
Упражнение:
Скалолазание - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
manka81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю