Аня Литвинова )- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя Аня Литвинова ) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Максимально настоящие вафли с поправкой на кето ПОЛУЧИЛИСЬ! Я объелась, многовато вышло, но остановиться нереально. Со взбитыми сливками и домашним шоколадом сверху- идеально! Я сегодня молодец)

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1736 ккал

Жир: 147,82г | Белк: 44,44г | Углев: 42,84г. Обед: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кето вафли в вафельнице. Ужин: Мираторг Колбаски "Барбекю", Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%. подробнее ...

876 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

👍Тоже подумывала прикупить вафельницу, но пока останавливает именно боязнь не остановиться в их поедании)) Поэтому пока держусь без кетовыпечки

29 ноя 18 написано членом: vera010185

рецепт вафель можно?

29 ноя 18 написано членом: elena.kargashina

vera010185, я тоже долго держалась 😁😁 но под силой скидок и возможностью оплатить бонусами "спасибо", я прогнулась и за 500р купила в итоге мультипекаря. Вот теперь экспериментирую. Пока что это- самый удачный вариант блюда в фавельнице по версии кето. Обычные вафли с сахаром и мукой для детей- получаются круто и разлетаются моментально. Делала ещё кабачковые вафли, но что-то в рецепте мне не хватило для удачного результата на 100%. Поэтому в ней можно все подряд запекать, даже жарить сосиски, бекон и тп)

29 ноя 18 написано членом: Аня Литвинова )

elena.kargashina, рецепт такой: 1яйцо, 50гр мягкого масла, 2ст.ложки сметаны (у меня 25%), 1/2ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, подсластитель (у меня 1,5 стоимость.ложки эритрит и 1пак.фитпарад 8), псиллиум 1 стол.ложка, кокосовая мука 30гр, миндальная мука 30-40гр, ванилин. Сухое смешиваем отдельно от мокрого. Потом все вместе перемешиваем. Получается густое тесто как пластилин. Лепим шарики и кладём их в вафельницу.

29 ноя 18 написано членом: Аня Литвинова )

Спасибо

29 ноя 18 написано членом: elena.kargashina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аня Литвинова )-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аня Литвинова )- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Аня Литвинова )-Изменение Веса