Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
genuuine
Журнал
29 ноя 18
genuuine- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя genuuine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018
48 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
1282 ккал
Жир: 50,83г | Белк: 41,57г | Углев: 164,26г.
Обед:
Манник, Простоквашино Молоко Топленое 4%.
Ужин:
Славянка Степ Лесной Орех, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Сахар, Чай, Салат «Блинный» с кукурузой, Майонез, Сыр Тильзитер.
Перекус/Другое:
Манник, Кофе с Молоком и Сахаром, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада.
подробнее ...
592 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Fitbit - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
genuuine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю