loretta55555- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1618 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 93,94г | Углев: 160,07г. Завтрак: Чай, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Обед: Киприно Сыр Голландский, Молоково Молоко 2,5%, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Чай, Телятина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевый Соус. Ужин: Молния Капуста Тушеная с Мясом, Колос-Пром Купеческий Хлеб с Изюмом Заварной, Помело. Перекус/Другое: Соевый Соус, Чай Несладкий, Картофель Отварной, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса