Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erm74
Журнал
29 ноя 18
erm74- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя erm74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
1684 ккал
Жир: 47,86г | Белк: 162,63г | Углев: 152,39г.
Завтрак:
Форель Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Сахар, Черника (Подслащенная, Замороженная), Хлеб, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Сырник, Сахар, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Гречка Отварная.
Ужин:
Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин.
Перекус/Другое:
Черника (Подслащенная, Замороженная), Творог 5%.
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erm74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю