StroinayaT- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1374 ккал

Жир: 49,70г | Белк: 98,19г | Углев: 141,85г. Завтрак: Соевый Соус, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневая Крупа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур Приготовленный. Ужин: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Набор перед НГ это законно?!))) Как сложно зимой держаться по вечерам. Когда нет тренировки, по вечерам дом перемываю, переглаживаю белье, генералю и тп. Короче активничаю, лишь бы лишнего не съесть.

28 ноя 18 написано членом: StroinayaT


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса