Ant_Ana- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя Ant_Ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привет!:)
Посоветуйте, пожалуйста, книги о здоровом образе жизни, мотивации, спорте . Может какая биография вам попадалась достойная? Буду очень благодарна! Спасибо!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1099 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 55,93г | Углев: 115,29г. Завтрак: Фундук Фундук, Княгинино Молоко Отборное, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Обед: Азбука Вкуса Гуляш из Телятины, Рис Вареный. Ужин: Фундук Фундук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Тут есть поклонники Ярослова Брина, я тоже к нему прислушиваюсь. Посмотрите в ютубе. Он много раз специально жирел, чтобы на своем примере показать нам как вернуться в форму, всегда этого легко достигал. При этом снимая, как проходит его день, что ест и что для своей цели делает. Много снял видео прямо во время закупки продуктов в супермаркете

28 ноя 18 написано членом: Александра Облакова

Александра, спасибо!)

28 ноя 18 написано членом: Ant_Ana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ant_Ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ant_Ana- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ant_Ana-Изменение Веса