Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
24 сен 12
KatiKau- Журнал, 24 сен 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2012
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2012:
1888 ккал
Жир: 80,91г | Белк: 93,15г | Углев: 202,33г.
Завтрак:
Creamy Caesar, Whole Wheat Roll, Baby Spinach, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten).
Ужин:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Thick Crust Cheese Pizza, Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Organic Dried Pitted Dates, Extra Old Cheddar.
подробнее ...
2903 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 6 часа и 10 минуты, Спать - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю