SandroIgnacio- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя SandroIgnacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1149 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 84,17г | Углев: 56,44г. Завтрак: Café, Banana Nanica, Ovo Mexido. Обед: Frango Xadrez, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Mentos Chiclete sem Açúcar, Integralmedica Creatina, Probiótica L-Glutamine, Aptonia Cápsula de Cafeína 210Mg (Thermo Caffeine), Aptonia Whey Iso 100% Whey Protein Ultrafiltrada Isolada. подробнее ...

4470 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandroIgnacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandroIgnacio- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

SandroIgnacio-Изменение Веса