deisirhoden- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя deisirhoden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eliminando Derivados de Leite também da alimentação, descobri uma alergia que me empedia de perder peso. Mas não dá para desanimar.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1018 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 110,80г | Углев: 33,14г. Завтрак: Limão. Обед: Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Bacon. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Oii também estou nesta tentativa estou entrando para a 3°semana sem queijos e derivados estou utilizando apenas whey e já notei uma bela diferença no inchaço abdominal... Como vc esta fazendo?

28 ноя 18 написано членом: MicaelaSaquet

Oie. retirei totalmente leite e derivados, aumentei o consumo de carnes magras, controlo o carboidrato total em 30 gr dia, faço intermitente por 12 hs/dia. Daqui uma semana conto os resultados.

28 ноя 18 написано членом: deisirhoden

Obrigada pelo seu retorno, isso vamos nos falando para dividirmos está experiência. ✓Sucesso 😍🙏

28 ноя 18 написано членом: MicaelaSaquet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deisirhoden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deisirhoden- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

deisirhoden-Изменение Веса