Strong_D- Журнал, 28 ноя 18

Первый экзамен сдан✅🤘🏼

Вообще эта неделя очень щедрая на работы/зачеты/экзамены📚 Не удивляйтесь, у нас нет как таковой сессии в универе. Все пытается закрыть до НГ, чтобы можно было спокойно встретить Новый год и отдохнуть как следует, а не сидеть за учебниками😌

Завтра устраиваю себе выходной, решила не идти в универ, т.к. не намечайся ничего эдакого.. Высплюсь и буду набираться сил🙃

Вечером ещё поеду на тренировку🧘🏼‍♀️

Вкусный ужин на столе, а за кадром любимые сериалы💫🌟

Всем приятного и душевного вечера❤️👋

---

936 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 122,05г | Углев: 48,60г.   Завтрак: Запеканка с йогуртом, Волоконовское Сгущенка. Обед: Руккола, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Огурец (без Кожуры), O-LIVE Оливковое Масло, Помидоры. Ужин: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Мытье посуды - 1 час, Принятие Ванны - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Отдыхать - 50 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Вождение - 40 минуты, Учеба - 6 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...