nathant04- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя nathant04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

89,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1369 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 63,08г | Углев: 116,06г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee, Apples, Strawberries, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Kroger Sugar Free Hazelnut Creamer. Обед: Kirkland Signature Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Campbell's Condensed Tomato Soup, Kraft Singles American Cheese, Kroger Round Top Tender Twist Wheat Bread. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kirkland Signature Raw Almonds. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice job

28 ноя 18 написано членом: eatolive4life

Nice drop!!!

28 ноя 18 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathant04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathant04- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nathant04-Изменение Веса