МихаилКалинин- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя МихаилКалинин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1369 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 80,58г | Углев: 169,79г. Завтрак: Жокей Кофе, Яичница. Ужин: Обычное Кофе, Правильное Решение Мойва Холодного Копчения, Картофель (без Соли, Отварной). Перекус/Другое: Мёд, Зеленое Яблоко, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Пятерочка Хурма. подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Зарядка - 20 минуты, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МихаилКалинин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МихаилКалинин- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

МихаилКалинин-Изменение Веса