Agnese23- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя Agnese23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

2261 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 119,60г | Углев: 297,04г. Завтрак: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Sondey Gallette di Riso, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Crepes. Обед: Mandorle Sbucciate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Ужин: Carne di Maiale, Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva, La Molisana Rigatoni, Eurospin Mandorle Sgusciate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Перекус/Другое: Sondey Gallette di Riso, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Buongiorno Natura Miele Millefiori, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Mastrogregori Farina di Castagne, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnese23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnese23- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Agnese23-Изменение Веса