Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
28 ноя 18
AllaFSlim- Журнал, 28 ноя 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2018:
2070 ккал
Жир: 83,84г | Белк: 106,16г | Углев: 233,71г.
Завтрак:
Сметана, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Прайм Стар Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке.
Обед:
ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Тушеные Овощи, Говядина Постная, Гречка Отварная, Магнит Салат Витаминный, Картофельный Суп, Сушки.
Ужин:
ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, Магнит Хурма, Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники Творожные 5%.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахис.
подробнее ...
1960 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю