Schnappi23- Журнал, 28 ноя 18

Всем Привет! После родов поправилась и до сих пор не могу вернуть свою форму. Сидеть на диете не могу, не получается. Вес просто остановился. Из-за лишнего веса начались проблемы с мужем. Вот уже прошел год с лишним, а все никак.
Решила попробовать с помощью приложения. Может ребята, которые здесь уже есть помогут мне. Я, посмотрев на результаты других сама замотивируюсь.

---

797 ккал

Жир: 13,91г | Белк: 38,14г | Углев: 131,51г.   Завтрак: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Обед: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат. Ужин: Фуджи Яблоко, Мандарины. подробнее ...

465 ккал

Упражнение: выпады - 10 минуты, Махи - 5 минуты, Становая тяга - 10 минуты, планка - 36 минуты, Приседания - 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 44 минуты. подробнее ...