yanchik1311- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1077 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 86,75г | Углев: 86,14г. Завтрак: Суфлешки с куриным фаршем и творогом, Запеканка в микроволновке, Суфлешки с куриным фаршем и творогом, Яблоко Глостер, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Запеканка в микроволновке, Рыбный Бульон, Горбуша на Пару, Перловка Отварная. Ужин: Приготовленные Грибы, Суфлешки с куриным фаршем и творогом. Перекус/Другое: Филе Индейки, NL International Коктейль Дыня, Голубцы в салате .. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса