Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
27 ноя 18
yanchik1311- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
1077 ккал
Жир: 45,08г | Белк: 86,75г | Углев: 86,14г.
Завтрак:
Суфлешки с куриным фаршем и творогом, Запеканка в микроволновке, Суфлешки с куриным фаршем и творогом, Яблоко Глостер, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Запеканка в микроволновке, Рыбный Бульон, Горбуша на Пару, Перловка Отварная.
Ужин:
Приготовленные Грибы, Суфлешки с куриным фаршем и творогом.
Перекус/Другое:
Филе Индейки, NL International Коктейль Дыня, Голубцы в салате ..
подробнее ...
3096 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю