Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
baskington
Журнал
27 ноя 18
baskington- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя baskington
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well this is unexpected but I have had a few changes. I seem to be retaining more water which is a good thing. hopefully things will level out as my body adjusts. Someone suggested I drop my potassium, magnesium and lowered my salt. the dryness I always feel makes me crazy. now the past couple days I require less water, but trying to make sure I do drink plenty. Still working on a few issues from the potato's but that should pass soon. starting back with a little exercise too.
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
1638 ккал
Жир: 141,11г | Белк: 77,25г | Углев: 11,49г.
Завтрак:
Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Beef Fat, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Sugar.
Обед:
Beef Shortribs, Beef Shortribs.
Ужин:
Publix Extra Large Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Beef Fat.
Перекус/Другое:
Bridgford Pepperoni.
подробнее ...
1486 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Trying to drink enough water is harder for me than keeping a deficit! I’ve never drank much of anything so trying to get on 3-4 bottles a day is hard 😳. Hope you have better luck than me!
27 ноя 18 написано членом:
peeperjj
When I had just a tiny bit of sugar by accident I bloated up. It is possible that I am very sensitive but perhaps that is what happened to you. I know you measured ketones but they could already have been present before your body had to switch to burn off the sugar.
27 ноя 18 написано членом:
liv001
no problem for me, I like drinking water and it does not hurt that I have quality water here. it is much harder to drink store bought or well water
27 ноя 18 написано членом:
baskington
oh the weight gain was before the sugar I was constipated and still am a bit liv, so we will see. testing things until I give up the coffee.
27 ноя 18 написано членом:
baskington
Definitely sounds like water which it sounds like your body needed - hope it gets rid of that dry feeling! Good for you for getting back on track and glad you are feeling better - have a great day!
27 ноя 18 написано членом:
nikeit
thanks Nikeit
27 ноя 18 написано членом:
baskington
Let's see what happens tomorrow...
27 ноя 18 написано членом:
adefwebserver
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
baskington-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю