Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tamarakam
Журнал
27 ноя 18
Tamarakam- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя Tamarakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Скажите действительно приседания сжигает столько калорий?
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
1234 ккал
Жир: 47,26г | Белк: 95,86г | Углев: 104,69г.
Завтрак:
Гренки из Батона , Сахар.
Обед:
Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая.
Ужин:
Бублик, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Язык Свиной, Каравай Хлеб Дарницкий.
Перекус/Другое:
Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони, Котлета Свиная.
подробнее ...
217 ккал
Упражнение:
Приседания - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
мало
28 ноя 18 написано членом:
Malefisenta_666_
я бы посмотрела на того человека, который будет приседать час к ряду))) а вообще, это какие-то усредненные цифры, так то вы никогда не узнаете точно сколько кк потратили. выше вес - выше расход калорий. выше адаптация к нагрузке - ниже расход калорий. да дофига факторов.
28 ноя 18 написано членом:
Annoushkau
Раш привет. как твои дела?
28 ноя 18 написано членом:
Malefisenta_666_
Про реально/нереально - сколько на самом деле не вкурсе, но мышцы ног (и тем более их группа из ягодиц, квадрицепсов, икр и иного) самые большие в теле человека, на их работу тратится большое количество калорий, а при том, что приседания дают большую амплитуду сокращения этих мышц, затраты калорий могут быть намного больше чем при плавании например и др. видов упражнений.
28 ноя 18 написано членом:
Образец #5
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tamarakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю