Tamarakam- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Скажите действительно приседания сжигает столько калорий?

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1234 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 95,86г | Углев: 104,69г. Завтрак: Гренки из Батона , Сахар. Обед: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Ужин: Бублик, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Язык Свиной, Каравай Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони, Котлета Свиная. подробнее ...

217 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

мало

28 ноя 18 написано членом: Malefisenta_666_

я бы посмотрела на того человека, который будет приседать час к ряду))) а вообще, это какие-то усредненные цифры, так то вы никогда не узнаете точно сколько кк потратили. выше вес - выше расход калорий. выше адаптация к нагрузке - ниже расход калорий. да дофига факторов.

28 ноя 18 написано членом: Annoushkau

Раш привет. как твои дела?

28 ноя 18 написано членом: Malefisenta_666_

Про реально/нереально - сколько на самом деле не вкурсе, но мышцы ног (и тем более их группа из ягодиц, квадрицепсов, икр и иного) самые большие в теле человека, на их работу тратится большое количество калорий, а при том, что приседания дают большую амплитуду сокращения этих мышц, затраты калорий могут быть намного больше чем при плавании например и др. видов упражнений.

28 ноя 18 написано членом: Образец #5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса