Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018
|
45,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1708 ккал
|
Жир: 47,40г | Белк: 110,45г | Углев: 191,36г.
Завтрак: Prozis Burro di Arachidi , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Manuzzi Farina di Cocco, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Обед: Prozis Burro di Arachidi Cinnamon Roll, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Max Protein Bonbon Rocher Max Cream. Ужин: Broccolo a Testa, Mulino Bianco Fette Biscottate, Auchan Gnocchi Agli Spinaci, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto (Panetto 350Gr), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fresche Fette Bresaola della Valtellina I.g.P., Melanzane (Valori Inran), Gustato Funghi Champignons. Перекус/Другое: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Pere senza Buccia (Valori Inran), Alesto Noci Californiane, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Hero Marmellata Light Fragole, Max Protein Nut Choc Flup, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
