Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
27 ноя 18
varnaira- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
1794 ккал
Жир: 97,47г | Белк: 90,90г | Углев: 142,12г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Омлет или Яичница с Овощами.
Обед:
Монетный Двор Горький Шоколад 60%, Зеленое Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный.
Ужин:
Хурма, Семья Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бескорковый, Салат Овощной с Маслом, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Гречка Отварная, Свинина Запеченая.
Перекус/Другое:
Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кетчуп, Йола Сосиски Баварские с Сыром, Ашан Сыр Российский 50%.
подробнее ...
1768 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю