Javier Valentín- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Javier Valentín | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1168 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 59,80г | Углев: 161,08г. Завтрак: Argal Paté Light, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral. Обед: Lidl Pan Integral Mezcla, Serrano Jamón Serrano, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo de Codorniz, Pimiento Rojo, Tomates. Ужин: Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Queso Maasdam, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche, Manzana Roja. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javier Valentín-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javier Valentín- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Javier Valentín-Изменение Веса