Tamarakam- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1234 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 95,86г | Углев: 104,69г. Завтрак: Гренки из Батона , Сахар. Обед: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Ужин: Бублик, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Язык Свиной, Каравай Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони, Котлета Свиная. подробнее ...

217 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса