xohu pohudet- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя xohu pohudet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1743 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 132,83г | Углев: 118,84г. Завтрак: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Сгущенка Вареная, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Каждый День Рикотта Сыр, Домик в деревне Сливки 10%, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Армлаб Лаваш Бездрождевой. Обед: Pretto Зернистая Рикотта, Домик в деревне Сливки 10%, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Петрушка, Авокадо, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Хек Отварной. Перекус/Другое: Армлаб Лаваш Бездрождевой, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Фундук. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xohu pohudet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xohu pohudet- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

xohu pohudet-Изменение Веса