Jale64- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 80,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1532 ккал

Жир: 77,11г | Белк: 58,85г | Углев: 150,78г. Завтрак: Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Wasa Original, Zeytin. Ужин: Zeytinyağı, Kapuska, Wasa Original, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ananas, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Fındık, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Altınkılıç Light Kefir, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Şu yetmişleri bir türlü göremiyorum

26 ноя 18 написано членом: Jale64

Görürsün kız sabret bende sabır yok o yüzden 6 yı görüp yine gözden kaybediyorum kaç defadır

26 ноя 18 написано членом: bizibilenbilir

yavaş yavaş gider. sabırla devam etmek gerekir.

27 ноя 18 написано членом: Hocca33

ne kalmis ki şunun surasinda 💪💪 başarmış sayilirsin

27 ноя 18 написано членом: ezgkrt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса