예소엄마- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1186 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 46,33г | Углев: 154,73г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 에스프레소 커피. Обед: 가라아게, 아이스크림, 양상추, 콘샐러드, 타코야끼, 유부초밥, 탕수육, 캘리포니아 롤, 장어초밥, 소고기초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥. Ужин: 귤, 한약. Перекус/Другое: 서울우유 저지방우유, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 이상한 나라의 솜사탕, 한약. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса