Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
27 ноя 18
Katsuari- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
2382 ккал
Жир: 70,78г | Белк: 199,82г | Углев: 235,64г.
Завтрак:
株式会社 丸善 PROFIT SASAMI タンドリーチキン味, ヤマキ めんつゆ, カラスガレイ, Musclepharm コンバットプロテインパウダー, ローソン 山菜おこわ.
Обед:
卵白, ヤマキ めんつゆ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 豚コマ, みそ汁.
Ужин:
羊羹, 唐揚げ, ローソン おいしい玄米にぎり, ローソン おにぎり屋 いくら醤油漬, ローソン おにぎり屋 焼さけハラミ.
Перекус/Другое:
カンロ 金のミルク, ブルボン バタークッキー, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, Musclepharm コンバットプロテインパウダー.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю