oLTooN- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя oLTooN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

97,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1722 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 70,57г | Углев: 248,73г. Обед: Peras, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Sandía, Kiwi, Manzana Golden. Ужин: Tomates, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pepino, Mercadona Pizza 4 Quesos. Перекус/Другое: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Guacamole Hacendado, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Gouda. подробнее ...

3159 ккал

Упражнение: Caminar - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oLTooN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oLTooN- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

oLTooN-Изменение Веса