SandroIgnacio- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя SandroIgnacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1265 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 90,39г | Углев: 56,96г. Завтрак: Café, Pimenta Preta, Cisne Sal Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Обед: Mamão Papaia, Cisne Sal Tradicional, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Mentos Chiclete sem Açúcar, Integralmedica Creatina, Probiótica L-Glutamine, Aptonia Whey Iso 100% Whey Protein Ultrafiltrada Isolada. подробнее ...

5245 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandroIgnacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandroIgnacio- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

SandroIgnacio-Изменение Веса