isqueira- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя isqueira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Será que essa média está boa?

41 dias 16 kg eliminados, sendo que, fiquei neste período duas semanas (14 dias) sem perder peso, por causa de erros na alimentação.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

967 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 72,10г | Углев: 8,96г. Завтрак: Magro Adoçante com Stevia, Perdigão Linguiça Calabresa, Café, Ovo Frito. Обед: Rúcula, Tomates, Ovo Cozido, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Costela Bovina. Ужин: Caldo de Peixe, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Merluza. Перекус/Другое: Magro Adoçante com Stevia, Café. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

uauuuuu! Parabéns

26 ноя 18 написано членом: LeticiaUrbano

Obrigado!

26 ноя 18 написано членом: isqueira

top

26 ноя 18 написано членом: lais0603

Boa ? Tá maravilhosa ! Parabéns 👏

26 ноя 18 написано членом: DeahFitness

Obrigado pelos incentivos gente! 😀

26 ноя 18 написано членом: isqueira

Uau Parabéns! 👏👏👏👏

26 ноя 18 написано членом: adryanescarpani

Parabéns e continue a nos motivar com seus resultados

26 ноя 18 написано членом: drica gusmao

parabéns viu 👏🏼👏 continue no foco que irá longe

27 ноя 18 написано членом: WANDA CARDOSO

Obrigado a todos pelo incentivo! 😁

27 ноя 18 написано членом: isqueira

OHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

27 ноя 18 написано членом: israelluizz

como está sendo sua alimentação?

27 ноя 18 написано членом: rborges25

RBorges, estou fazendo a dieta cetogênica... 5%carbo, 25%proteina, 70% gordura, e máximo de 1000 kcal/dia.

27 ноя 18 написано членом: isqueira

Obrigada

27 ноя 18 написано членом: rborges25


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isqueira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isqueira- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

isqueira-Изменение Веса