ToniasWelt- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich bin erstaunt... 🤤

61,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

948 ккал

Жир: 21,38г | Белк: 58,59г | Углев: 132,77г. Завтрак: Aldi Bio Amaranth Pops, DM Bio Quinoa Dreierlei, K-Classic Schoko-Müsli, Banane, Mandarine, Chia-Samen, Juice Plus Complete Vanilla. Обед: Metzger Spießbraten, Weizenbrötchen. Ужин: Desira Vla Leicht. Перекус/Другое: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. подробнее ...

1051 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 7 часа, Samsung Health - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Ist doch klasse und das am Montag! Supi :-) Schönen Wochenstart!

26 ноя 18 написано членом: Nizzy1988

Dankeschön. Dir auch einen ruhigen entspannten Montag...

26 ноя 18 написано членом: ToniasWelt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса