alinefrd- Журнал, 26 ноя 18

Доброе утро! 🍳🥓🧀
Первая неделя кето позади, значит, самый сложный процесс - перестройка обмена веществ - уже запущен. Если на прошедшей неделе я не следила за калориями, поскольку важнее было нащупать нужные пропорции бжу, то сейчас уже стоит обратить внимание на общее количество потребляемой энергии.
Хорошей всем недели.
(как хорошо, что есть Вкусвилл 🧡 холодцы там ну оочень стоящие) (да, я ела холодец на завтрак ахаха)

---

1118 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 82,09г | Углев: 23,55г.   Завтрак: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Обед: Сыр-Бор Сыр Российский. Ужин: Кофе Хауз Салат с Тунцом, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. подробнее ...