Jonão Cebolão- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Jonão Cebolão | < Предыдущая Запись |Следующий >

+ 1.3

93,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

2243 ккал

Жир: 101,04г | Белк: 82,43г | Углев: 259,49г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar, Pachá Amendoim Torrado, Banana Prata. Обед: Maçãs Gala, Goiaba Vermelha. Ужин: Café com Açúcar, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Enroladinho de Queijo, Bauducco Panettone. Перекус/Другое: Coxinha de Festa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tirolez Queijo Branco, Café com Açúcar, Banana. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonão Cebolão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonão Cebolão- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Jonão Cebolão-Изменение Веса