zahra3lsabbar- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1162 ккал

Жир: 31,86г | Белк: 60,78г | Углев: 182,48г. Завтрак: البصل الأخضر الصغير الحجم, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل, نشاء الذرة, العسل, السكر االعادي, التفاح, البرتقال, فاكهة الكيوي. Обед: البيض المقلي بدون دهن, كوسة, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, الطماطم الحمراء, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Перекус/Другое: اليوسفي. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса